Saúde e Bem-Estar

Como fazer água saborizada: 4 receitas para fazer em casa

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gabriel.carrasco@npbrasil.com'
Escrito por H2O Purificadores

Quer saber como fazer água saborizada? Aproveite agora as nossas dicas!

Aprender como fazer água saborizada é mesmo capaz de mudar as perspectivas de quem não gosta muito de consumir a bebida e, sem dúvida, aumentar o seu consumo.

Veja, agora, receitinhas super especiais para saborizar água!

O que é água saborizada?

A água saborizada é uma forma muito gostosa de favorecer o consumo da bebida, misturando-a com ervas aromáticas e frutas da estação.

Água saborizada ajuda a emagrecer?agua saborizada com morango

A frutose é o açúcar presente nas frutas e, por fornecer energia para o nosso corpo, acaba por aumentando a sensação de saciedade.

Assim, a água saborizada pode ser uma coadjuvante da sua dieta, mas por elevar a sensação de saciedade e não, necessariamente, por ter o poder de queimar energia.

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Quais são os benefícios da água saborizada?

Entre os benefícios de consumir água saborizada destacamos dois:

Aumento do consumo de água

Aquelas pessoas mais intolerantes ao consumo de água podem ser beneficiadas pela água saborizada, por acrescentar um gostinho todo especial à bebida.

Ingestão de vitaminas

Através das frutas que são utilizadas para saborizar a água aumentamos também a ingestão de vitaminas, como a presente na laranja, que é a vitamina C.

O que usar para fazer água saborizada?

agua saborizada com morango

Na hora de saborizar a água aposte em frutas cítricas e em ervas aromáticas, como hortelã, menta e erva doce, que quando maceradas dão um gostinho super especial para a água!

Como fazer água saborizada: 4 receitas deliciosas

Curtiu a ideia de beber água com um gostinho especial? Aposte em nossas receitinhas!

Água saborizada de morango com hortelã

Para saborizar a água com morango e hortelã, macere as frutas junto das ervas aromáticas e adicione à água. Fica super docinho e refrescante!

Usamos cerca de 3 morangos grandes para cada litro de água.

Água saborizada com limão

Para saborizar a água com limão, use uma fruta média para cada litro de água. Experimente adicionar também alguns pedaços da casca da fruta para um sabor ainda mais cítrico!

Água saborizada com abacaxi

Sabe aquele talo do meio do abacaxi e que costuma ser mais duro e difícil de comer? Aposte nele para saborizar a água e tenha a fruta todinha, sem perdas.

Água saborizada com laranja

Para saborizar a água com laranja costumamos utilizar pedaços de casca e o suco de metade da fruta, já que o sabor é mais característico que o do limão.

Quanto tempo dura?

Recomendamos que você saborize a água de pouco em pouco, preferencialmente de litro em litro.

Consuma um litro pela manhã e prepare mais um litro de água para consumir à tarde, para que você possa sempre ter sabores frescos e agradáveis!

Para saborizar a água e desfrutar de uma vida mais saudável, aposte em utilizar água purificada!

Conclusão

Agora que você saber como fazer água saborizada, invista em frutinhas deliciosas para melhorar e aumentar ainda mais o consumo da bebida.

Com ela, você possa desfrutar de mais saúde, mais bem estar e, certamente, com qualidade de vida!

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