Saúde e Bem-Estar

Saiba o que é bom para retenção de líquido

o que é bom para retenção de liquido
Escrito por H2O Purificadores

Com as altas temperaturas do verão, pessoas do mundo inteiro querem saber o que é bom para retenção de líquido, sobretudo por conta do inchaço corporal

Reter líquidos pode ser o pesadelo de pessoas no mundo todo, mas a sensação de peso e de cansaço tem solução de forma natural!

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Retenção de líquido: é bom ou ruim?

Quando não decorre de nenhuma doença, a retenção de líquido pode até causar algum mal estar, mas não é, necessariamente, ruim.

No entanto, a retenção de líquido pode incomodar, nos deixando inchados e com a sensação de peso.

Saiba, agora, o que é bom para retenção de líquido e livre-se do mal estar!

O que causa retenção de líquidos no organismo?

A retenção de líquido pode ser causada por alterações hormonais, como aquelas que acontecem logo antes do ciclo menstrual e até mesmo por estresse.

Outras causas como hipertensão também podem causar a o inchaço provocado pela retenção de líquidos no organismo.

Por que devo me preocupar com a quantidade de líquido que meu corpo retém?

retenção de líquido

Um dos principais efeitos da retenção de líquido é o inchaço nas pernas, a dor de cabeça, a sensação permanente de peso nas pernas, que leva ao cansaço.

Fora isso, é importante sempre verificar se as suas condições de saúde são ideais, se não há qualquer problema circulatório, renal ou, até mesmo, decorrente de alterações severas do seu perfil hormonal.

Afinal, o que é bom para retenção de liquido?

Se você está sentindo seu corpo mais inchado, se apresentou ganho de peso rapidamente, de forma significativa e injustificada, pode ser um sintoma de que você está retendo líquido.

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Saiba, agora, o que é bom para se livrar rapidamente desse problema!

Sucos para retenção de líquido

Algumas frutas podem te ajudar a deixar de reter líquidos, tais como:

  • Couve, hortelã, limão, gelo e água de coco;
  • Laranja, espinafre, hortelã e água purificada;
  • Cenoura, maçã, água purificada, gelo e talos de aipo;
  • Abacaxi, hortelã, limão, agrião e água purificada.

Os sucos verdes, tais como esses, são incríveis para melhorar nossa digestão e, ainda, poderosos antioxidantes, que contribuem com a nossa saúde.

Chás para retenção de líquido

Da mesma forma que os sucos, os chás oferecem uma alternativa completamente natural para o problema que existe com a retenção de líquido.

Se você quer saber o que é bom para retenção de líquido, não deve esquecer de tomar os seguintes chás regularmente!

Chá de salsinha

O chá com a salsinha, aquele tempero de cheiro e gosto maravilhosos, é um importante aliado na redução do inchaço.

Tome uma xícara por dia e note seus resultados!

Chá de hibisco

O chá de hibisco é um protagonista na promoção da saúde feminina e seus benefícios vão além da redução do inchaço e podem ser notados até no controle da TPM e na redução do apetite.

Seja para chás, seja para sucos, a sua saúde depende de água de qualidade, purificada! Conheça, agora, nossas promoções para mudar a sua vida!

Conclusão

Portanto, quando se trata da retenção de líquidos, o mal estar pode ser acompanhado por sensação de cansaço, dores nos membros inferiores e até mesmo dificuldade para se manter no peso.

Chás, sucos e bons hábitos de vida combatem o problema, mas sempre é fundamental buscar ajuda médica logo que o percebe, pois o inchaço também pode ser decorrente de problemas de saúde mais graves.

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