Com certeza você já ouviu do seu médico, nutricionista ou mesmo na TV e nas redes sociais que é preciso beber de 2 a 3 litros de água por dia para manter a hidratação e o funcionamento do organismo. A quantidade, no entanto, não garante a sua saúde se a qualidade da água for ruim.
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A água da torneira e a água mineral distribuída em garrafas plásticas são contaminadas por substâncias tóxicas que podem, sim, prejudicar a qualidade de vida. De acordo com especialistas, a água ideal precisa reunir as 5 características a seguir:
● Pureza
● Antioxidação
● Hidratação
● Magnésio
● pH alcalino
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